Clases y talleres de pilates en el Aljarafe

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Mis clases

¿Quieres empezar a practicar el pilates clásico? ¿Buscas mejorar tu salud y elasticidad? Contacta conmigo o ven a visitarme y crearemos un programa personalizado centrado en tus necesidades.

Servicios

Entrenamientos personales.
Clases dual en mat online.
Clases personales online.
Clases para profesores de pilates online y presenciales.
Talleres organizados para colectivos especiales.
Talleres específicos, que se irán publicando en redes.
Retiros de pilates y naturaleza.

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Pilates para deportistas

El pilates ayuda como apoyo en los entrenamientos deportivos que realices, incluso en las disciplinas que utilizan asimétricamente la musculatura como el futbol, tenis , golf, etc.

Si posees un cuerpo fuerte y alineado, se estará preparado para alcanzar los objetivos deportivos que se requieran, aumentando así el rendimiento y previniendo lesiones por sobreesfuerzo.

Pilates terapéutico

El pilates también puede ser beneficioso para personas con enfermedades o patologías varias, puesto que puede reducir la percepción de cansancio o fatiga muscular. Cuento con el asesoramiento de los mejores fisioterapeutas para poder ofrecerte un entrenamiento sin riesgos para tu salud.